Ana Hidalgo - Psicología del Deporte

Hace unas semanas se hizo viral un video en el que un árbitro de fútbol en un partido de alevines, les decía a los jugadores antes de empezar el partido que aunque se estuviesen jugando el liderato no debían perder de vista el objetivo: pasárselo bien, disfrutar. Les recordaba que había que ser deportivos y ayudar al compañero que se caía fuera cual fuera el color de su camiseta. Este árbitro lo que hizo fue recordarles, no sólo a los jugadores, si no a los entrenadores y padres y madres, que por mucho que se jueguen en un partido, siguen siendo niños y el fútbol es algo que disfrutan, y como tal deben jugar el partido. Ahora se acercan, o ya han empezado, las fases finales en muchas ligas; hay campeonatos a la vista, torneos,…encuentros importantes donde parece que nos jugamos la temporada. Es en este momento donde lo que se nos va a medir sobretodo, es cómo sepamos gestionar nuestras emociones y activación. El equipo o deportista que sea capaz de mantener la templan...

Esta semana tuve la gran suerte de poder acudir al evento homenaje que la asociación “ Valores del Madridismo ” organizó para Carlos Sainz, actual ganador del Rally Dakar . Con Carlos Mendoza, presidente de la asociación, como maestro de ceremonias, fue un espacio en el que se contaron anécdotas, y experiencias del deportista y amigos; entre ellos el futbolista Ricardo Gallego. Ricardo Gallego, Carlos Sainz y Carlos Mendoza en el evento homenaje a Carlos Sainz. | Laura Eme. Durante el tiempo de intervención que estuvieron Ricardo y Carlos juntos, se comentó la diferencia entre ambos deportes, el fútbol y los rallyes. Creo que las diferencias son obvias y saltan a la vista, sin embargo hay una cosa que tienen en común y es a la que quiero dedicar esta entrada: ambos son deportes de equipo . Deporte de equipo es aquel en el que dos o más personas compiten juntas por conseguir un mismo objetivo. La particularidad de este tipo de deportes frente a los individuales, es que...

Hoy en día cada vez es más común escuchar a deportistas de élite hablar de cómo integran el entrenamiento psicológico en su rutina de entrenamiento ( cosa que he de decir que me alegra muchísimo). Sin embargo, aunque se ha normalizado a ese nivel, en el deporte de formación, nos sigue costando un poco más integrar a esta figura en el cuerpo técnico, y mi pregunta es si incluso a estos niveles tenemos claro y hemos asimilado que se necesita un entrenador para entrenar la parte técnico-táctica, y a un preparador físico para trabajar la parte física, ¿por qué no integramos la figura del psicólogo para entrenar la parte psicológica?. Creo que la respuesta está en el desconocimiento que hay todavía sobre la psicología deportiva, qué es y en qué y a quién puede ayudar. Carolina Marín es una de las deportistas que ha hablado sobre su entrenamiento  con el psicólogo del CAR, Pablo del Río. Qué es La psicología del deporte es, como su propio nombre indica, la aplicació...

Hoy da comienzo mi nueva aventura en el mundo de los blogs, ese espacio tan de moda y que yo hasta ahora nunca me había atrevido a explorar. Mi objetivo en este espacio es compartir con todo aquel al que le interesa el deporte y la psicología mis conocimientos y experiencias. Espero que sea un sitio entretenido, didáctico y dinámico, donde poder dar un enfoque psicológico a nuestra pasión: el deporte. Para que la primera entrada no sea tan fría, aprovecharé para presentarme:  Soy Ana Hidalgo Lorente, psicóloga aplicada al deporte y la actividad física. Desde pequeña he practicado diversos deportes, hasta que llegué a probar el baloncesto; desde entonces lo convertí en mí deporte, y no tengo intención de separarme de él en mucho tiempo.  A nivel profesional, he trabajado como psicóloga con equipos de baloncesto (cómo no), y sobretodo con árbitros. Este campo es donde más me he centrado en los últimos años, ya que considero que es una parte algo olvidada del depor...